2 нче эшчәнлек
Шөгыль:
2
Информация
Ай:
Февраль
Шөгыль барышы
Төп хәрәкәтләр:
1. Тезләрне югары күтәреп, кулларны билгә куеп, эче тутырылган туплар аша йөрү (2–3 тапкыр);
2. Кулларны селтәп, алга таба хәрәкәтләнеп, 3 м озынлыктагы шнур аша уңга һәм сулга сикерү (2–3 тапкыр);
3. Аякларны аерып басып, тупны аста тотып, ике шеренгада тору. Бер-береңә сигнал буенча туп ыргыту (10–12 тапкыр).