Төп хәрәкәтләр:

1. Ике аякта 1–2 параллель сызык аша (2–3 м) алга таба сикерү;

2. Бирелгән ераклыкка кадәр шуышу (уенчыктан-уенчыкка);

3. Бер-береңә туп тәгәрәтү.