5 нче эшчәнлек
Шөгыль:
5
Информация
Ай:
Октябрь
Шөгыль барышы
Төп хәрәкәтләр.
1. Ике аякта сикереп, югарыдагы предметка кагылып китү (4–5 тапкыр). Күнегүне ике сафка тезелеп башкару (3–4 тапкыр);
2. Бер рәттә, берсеннән берсе 1 м ераклыкта урнаштырылган 4–5 предмет (шакмаклар яки туплар) арасыннан тупны соскыч сыман куелган ике кул белән тәгәрәтү (урта темп белән 2 тапкыр). Тәгәрәткәннән соң тупны баш өстеннән югарырак күтәрү.