8 нче эшчәнлек
Шөгыль:
8
Информация
Ай:
Октябрь
Шөгыль барышы
Төп хәрәкәтләр.
1. Бер рәткә куелган 4–5 дуга астыннан агым алымы белән ике колоннага бүленеп чыгу (3–4 тапкыр);
2. Аралары 40–50 см булган 4–6 сызык аша куш аяклап сикерү (3–4 тапкыр);
3. Утырган хәлдә тупны ике кул белән баш артыннан ыргыту.