Төп хәрәкәтләр:

1. Тупны җиргә уң (сул) кул белән бәреп тору (һәр кул белән 5–10 тапкыр);

2. Бер шеренгага тезелеп, кул учларына һәм үкчәләргә таянып, 3 м лы арада туры юнәлештә «аюларча» шуышу (2 тапкыр);

3. Бер рәткә куелган предметлар аша 3 м лы арада куш аяклап сикерү.