Төп хәрәкәтләр:

1. Куллар белән идәнгә кагылмыйча, шнур астыннан турыга һәм ян белән чыгу (берничә тапкыр);

2. Тигезлекне саклау күнегүе. Гимнастика эскәмиясе буйлап, кулларны билгә куеп, бер аякны икенчесе янына күчереп, ян белән атлап йөрү. Эскәмия уртасында чүгәләү, кулларны алга сузу, торып басу һәм юлны дәвам итү (2 тапкыр);

3. Бер рәткә берсеннән-берсе 0,5 м аралык белән куелган 4–5 предмет арасыннан куш аяклап сикерү (2 тапкыр).