Төп хәрәкәтләр:

1. Тигезлекне саклау күнегүе. Гимнастика эскәмиясе буйлап ян белән, баш өстенә кечкенә капчык куеп йөрү (2–3 тапкыр). Тәрбияченең булышуы мәҗбүри;

2. Араларында 0,5 әр м калдырып, идәнгә куелган 5–6 шнур аша куш аяклап сикерү (2–3 тапкыр);

3. Ераклыгы 2,5 м булган горизонталь ноктага уң һәм сул кул белән кечкенә капчыклар ыргыту.