Төп хәрәкәтләр:

1. Кечкенә капчыкларны уң һәм сул кул белән ераклыкка ыргыту;

2. Учларга һәм тезләргә таянып, гимнастика эскәмиясе буйлап «аюларча» шуышу;

3. 2–3 м ераклыкка куш аяклап сикерү.