11 нче эшчәнлек
Шөгыль:
11
Информация
Ай:
Февраль
Шөгыль барышы
Төп хәрәкәтләр.
1. Идәндә сузылган аркан (яки гимнастика таягы) аша куш аяклап сикерү;
2. Идәннән 50 см биеклектә урнашкан гимнастика таягы астыннан шуышу;
3. Ике тупны берьюлы уң һәм сул кул белән тәгәрәтү.